본문 바로가기

훈련일지

홈 > 훈련정보 > 나의훈련일지

박희은 (hepark)

2024년 5월
일자 공개 훈련코스 거리 시간 내용
1 0KM 0시간 0분
2 공개 목감천~안양천 10KM 1시간 0분 10km 1:00 페이스주 6.01 -03:51~04:51 -목감~캠프 -영상12
3 0KM 0시간 0분
4 공개 목감천~안양천 20KM 2시간 5분 lsd 6\'16 -05:51~07:56 -정모 캠프~기아대교5.5~신정교~캠프 -영상13 *ktx대비 훈련
5 0KM 0시간 0분
6 공개 목감천 9KM 0시간 56분 가속주 6.11 -18:51~19:47 -목감천 -영상13
7 0KM 0시간 0분
8 공개 안양천 8KM 0시간 48분 가속주 5.58 -20:07~20:55 -정모 -캠프~시흥대교4k -영상15
9 0KM 0시간 0분
10 0KM 0시간 0분
11 공개 실내체육관 둘레길 13KM 1시간 22분 평균6.20 -정모 실내체육관 -07:08~08:30 -트랙4회, 둘레길4회 -영상15
12 0KM 0시간 0분
13 공개 목감천 10KM 1시간 1분 가속변화주 6.08 -18:59~20:00 -목감천 -영상15
14 0KM 0시간 0분
15 0KM 0시간 0분
16 0KM 0시간 0분
17 공개 경륜장 8KM 0시간 50분 조깅 6.11 -07:17~08:07 -경륜장4회 -영상11
18 0KM 0시간 0분
19 공개 목감천~안양천 12KM 1시간 18분 조깅 6.30 -06:30~07:48 -목감~금천교 -영상15
20 0KM 0시간 0분
21 0KM 0시간 0분
22 0KM 0시간 0분
23 0KM 0시간 0분
24 0KM 0시간 0분
25 0KM 0시간 0분
26 0KM 0시간 0분
27 0KM 0시간 0분
28 0KM 0시간 0분
29 0KM 0시간 0분
30 0KM 0시간 0분
31 0KM 0시간 0분