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운동할때과일,야채를충분히먹어야좋은이유
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잘먹어야 잘달린다
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심폐소생술 동영상
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심폐소생술
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아프다고 근육 사용 안하면 근육 피로 더 심해져 오히려 통증 악화
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* 관절 보호의 기본 원칙
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겨울 운동 필수 워밍업 빼먹으면 위험
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무릎통증부위와 주요질환
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복통을 예방하기 위한 훈련법<펌>
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[메디컬상식] 장경인대 마찰 증후군 무엇이 문제인가..?
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마라톤 레이스 작전과 물 마시는 요령 댓글1개
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나에게 맞는 보폭은 어느 정도인가?(펀글)
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족저 근막염(펌)
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마라톤과 술(펌)
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여름철 훈련법
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