보강운동 , 스트레칭 모음

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작성자 최고관리자 (58.♡.161.90) 작성일17-04-05 19:56 조회342회 댓글1건

★ 보강운동 모음
보강운동7가지(방선희)
단거리보조운동
달리기보강운동
고관절 유연성 키우면 보폭늘고 부상줄어
서키트트레이닝

★ 스트레칭 모음
스트레칭 사진1
스트레칭 사진2
잠자기전 5분 스트레칭

최고관리자 아이피 58.♡.161.90 작성일 17-04-05 19:56

양 순자 열심히 하심에 감탄합니다 저도 본 받을께요