2017.12.20일 수요일 정기훈련 결과

1.일시:2017.12.20일 수요일 20:00시

2.장소: 클럽캠프

3.복장:클럽유니폼

4.훈련내용: 기아대교 방면 500m 단위 가속주 10회

5.훈련 참가하신분(무순,존칭생략)

권오길,김이섭,김학도,박정희,이광호

이원균,황의철

이상 7명입니다.

6.특이사항

*눈이 온 후의 기상때인지 수요정모엔 단 7명의 회원님만 참가하신 금년도 가장 저조한 훈련 참가인원이었지만

훈련 참가하신 분들께서는 500m 단위 가속주 훈련에 땀흘렸습니다.

훈련에 참가하신 회원님 수고 많이 하셨습니다.

*저는 계속된 감기기운으로 잠깐 스트레칭까지만 참가하고 먼저 복귀하였습니다.

일요정모에는 제대로 훈련을 해야할텐데 걱정입니다. 감기 유의하시기 바랍니다.

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2017.12.24일 일요일 정기훈련

1.일시:2017.12.24일 일요일 10:00시

2.장소: 클럽캠프

3.복장:클럽유니폼

4.훈련내용: 성산대교 21km , 템포런(Tempo Run)훈련

5.전달사항

*작년에 이어 일요정모후 진광근부장님께서 준비해오시는 과메기 시식이  있습니다.

클럽과 회원님들을 위해 좋은 자리 만드시는 진부장님께 감사드리며 많은 참석부탁드립니다.

감사합니다.

-훈련부-