2017.12.17일 일요일 정기훈련 결과
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작성자 김학도 (218.♡.44.1) 작성일17-12-17 12:44 조회2,386회 댓글4건관련링크
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2017.12.17일 일요일 정기훈련 결과
1.일시:2017.12.17일 일요일 10:00시
2.장소: 클럽캠프
3.복장:클럽유니폼
4.훈련내용: 한강 초입 18km 지속주
5.훈련참가 회원(무순,존칭생략)
김수현,김병희,김순복,김이섭,김학도
송인국,신재호,양형모,오윤영,이광호
이연재,이계찬,전태수,사비나,김대욱,
이인자
이상 16명의 회원님께서 정모에 참가하셨습니다.
6.특이사항
*영하 10도에 이르는 추위를 이겨내시고 정모에 참가하신 회원님들의 용기가 대단하였습니다.
*스트레칭 지도: 양형모 훈련부장님 수고하셨고
*캠프 난로에 솔선하여 주유하시느라 전태수 팀장님께서 수고하셨습니다.
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2017.12.20일 수요일 정기훈련
1.일시:2017.12.20일 수요일 20:00시
2.장소: 클럽캠프
3.복장:클럽유니폼
4.훈련내용: 기아대교 방면 500m 단위 가속주 10회
감사합니다.
-훈련부-
댓글목록
황의철님의 댓글
황의철 아이피 218.♡.15.174 작성일
훈련에 참가하신회원님 들 수고하셨습니다
전 아침에 갑자기 거래처에서 긴급요청이 있어서 갔다오느라고 늦게도착해서 도덕산에 다녀왔습니다
박희은님의 댓글
박희은 아이피 125.♡.206.11 작성일
추운날씨에 훈련에 참여하신 회원님들
수고하셨습니다.
김대욱님의 댓글
김대욱 아이피 115.♡.245.188 작성일수고하셨습니다.
김이섭님의 댓글
김이섭 아이피 115.♡.201.2 작성일
춥긴한데 저는 뛰기에 너무도 좋은날씨 였습니다.
갈때 훈련부장님, 오윤영님,김병희님 같이~ 올때 4.25초~4.30초 마지막 2k 쿨다운
오랜만에 뛰었더니 조금 뻐근하네요^^ 나오신 회원님들 같이해서 즐거웠습니다.