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Re: 2017.8.7일 월요일 번개훈련/결과
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작성자 김학도 (220.♡.88.19) 작성일17-08-06 10:00 조회2,283회 댓글3건관련링크
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1.일시/장소:2017.8.7(월) 20:00클럽캠프
2.복장: 운동하기 적당한 복장
3.훈련내용:기아대교 10KM주
4.번개훈련 참가하신분(존칭생략,무순)
박희은, 김학도 이상 2명
번개훈련에 참가하신 분! 수고 하셨습니다.
감사합니다.
-훈련부-
댓글목록
김학도님의 댓글
김학도 아이피 220.♡.88.19 작성일
주4회 훈련체계를 시행한지도 8월로 3월째 접어듭니다.
번개훈련에 아직 한번도 참가하지 않으신 회원님들께서는 많은 참가를 기대합니다.
순전히 각자의 부족한 부분을 채우는 번개훈련에 부담가질 필요없이 참가해주시면 고맙겠습니다.
20:00 정해진 시간보다 좀 일찍 나오셔도 좋고 또 좀 늦게 나오셔도 좋습니다.
감사합니다.
-훈련부-
김학도님의 댓글
김학도 아이피 220.♡.88.19 작성일월요번개훈련에는 제법 시원한 느낌이 있어서 뛰기 좋았습니다.
박희은님의 댓글
박희은 아이피 125.♡.206.11 작성일
지속주 11Km 59'10
-갈때:31'00
-올때:28'10
