2024년 8월 7일 수요일 정기훈련 결과

1. 일시 : 수요일 저녁 8시 
2. 장소 : 안양천 광명 마라톤 클럽
3. 훈련내용:  기아방향 5~6km
4. 훈련 참가 인원(존칭 생략, 가나다 순)

권오복 김명선 김명환 김선희(신입) 박정환 임영찬 장하나 홍하현

(정모참석자 8명)


* 기온은 높지만, 습도는 지난주보다 낮아져 달릴만 했습니다. 

* 명선팀장님과 명환부장님은 정모시작전 3km로 달리시고 나서
정모때 명환부장님은 7km, 명선팀장님은 집으로 쭈욱 5km를 달리셨습니다.
그리고 오전에 명선팀장님은 10km, 명환부장님은 13km를 뛰셨다고 하시는데 오전 오후 믓지게 마일리지 채우시는 모습 너무 보기 좋습니다.
각자 올 하반기 일 내실것 같습니다.

* 권오복님은 캠프로 오시는 구간도 달리셔서 8km 달리셨고
* 정환회장님과 영찬팀장, 하현팀장은 무리하지 않고 6km달렸습니다
* 장하나님은 페이스메이커(?)로 신입인 김선희 님과 함께 5km를 달렸습니다.
* 훈련후 처갓집에서 간단히 통닭과 순두부와 함께 맥주,막걸리로 마른 목을 적셨습니다. 서비스로 오이를 주시는 사장님 최고~~


KMC 8월 10일 토요일 정기 훈련 안내

1 일시: 토요일 오전 6시(마무리 스트레칭 8시)
2 장소 : 클럽캠프
3 훈련 내용: 펀런~22km(한강방향)

-KMC 훈련부-