KMC 2024년 3월 27일 정기훈련 결과

1. 일시 : 수요일 저녁 8시 
2. 장소 : 안양천 광명 마라톤 클럽
3. 훈련내용:  5~10km
4. 훈련 참가 인원(존칭 생략, 가나다 순)

  김명선 김명환 김정식 김정옥 박정환 박태겸 임영찬 조소연(정모첨석자 8명) 입니다.

 개인 훈련은 김지훈 김영근 이원균 3명입니다.

 3월 30일 토요일 정기훈련 안내 

1. 일시 : 토요일 아침 8시
2. 장소 : 광명마라톤 클럽 캠프
3. 훈련내용 : 펀 런 ~ 18km(첫 하프 준비하시는 분들 미리 나와서 뛰시길 추천드려요)
4. 마무리 스트레칭 : 9시 30분

* 가볍게 6km 달렸습니다. 김명환 훈련부장님은 10km 39분 18초, 3분 56초 평균 페이스 개인기록 세우셨어요. 와우~ 

* 햇살광장 에어로빅 음악이 흥겨웠습니다. 이제는 모두들 밖으로 나와서 운동할 때인가 봅니다.

* 영주 소백산 대회 4월 7일 일요일 얼마 남지 않았어요. 첫 하프 도전하시는 분들 훈련 １７～１８ｋｍ까지 하시기 바랍니다.

＊명선 팀장님은 오전에 １０ｋｍ、정모에 ７。７ｋｍ 뛰셨습니다。명선님、 정식님 영주 소백산 대회 하프 도전 화이팅입니다。

-KMC 훈련부-