KMC 12월 6일 정기훈련 결과

1. 일시 : 수요일 오후 8:00

2. 장소 : 클럽캠프

3. 훈련내용 : 10km

4. 훈련 참가인원(존칭생략)  

   권오복 김명환 김정훈 김지훈 송인국 이원균 임영찬 박정환

   정모 참가자 8명, 

   김명선 김정옥 정미화

   개인 훈련자 3명입니다. 

김지훈님, 임영찬님과 빌드업주를 하기로 했는데 초반부터 페이스를 올려버려서

10km 대회주 뛰는것처럼 빡런이 되었습니다.

앞으로 김지훈님 페이스에 말리지 말아야겠습니다.

훈련후 처갓집에서 막걸리로 영양보충도 잘하였습니다.

훈련하신 회원님들 수고하셨습니다.   

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12월 9일 토요일 정기훈련 안내​

1. 일시 : 일요일 오전 7:00​

2. 장소 : 클럽캠프​

3. 훈련내용 :  한강방향 10~22km 

- KMC 훈련부 -