KMC 10월 1일 정기훈련 결과

1. 일시 : 일요일 오전 6:00

2. 장소 : 클럽캠프

3. 훈련내용 : 30키로

4. 훈련 참가인원(존칭생략)  

   김  건 김명환 김정옥 서용호 이원균

   정모 참가자 5명이며,  

   박정환

   개인 훈련자 1명입니다. 

추석 연휴라 토요정모를 하루 늦춰 일요일 진행했습니다. 한번 더 남은 LSD도 토요일 오전에 진행할 예정입니다. 참고하시기 바랍니다.

하루 전날 혼자 LSD를 하고 클럽 회원님들을 위해 에이스 김명환팀장님이 자봉을 해 주었습니다. 좀 더 많은 인원이 참석했으면 팀장님의 계획된 자봉의 힘을 느낄 수 있었을텐데 아쉬웠습니다. 덕분에 힘든 30키로 훈련 잘 맞췄습니다.

김정옥님, 김건님을 깔끔하게 리더해 준 서용호 총무부장님 짱이었습니다.

훈련 후 피로감이 없는 김정옥님,

30키로를 가볍게 완주한 김건님 모두 대박이었습니다.

기분 좋은 김정옥님이 쏜 순대국을 명환팀장님이랑 저 셋이서 맛나게 먹었네요. 김정옥님께 감사드리며...

대회날까지 최선을 다해 훈련부에서 지원 하도록 하겠습니다.

10월 14일 장거리 훈련이 예정되어 있습니다. 자봉으로 봉사하실 분은 댓글로 응원해 주시면 고맙겠습니다.

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10월 4일 수요일 정기훈련 안내​

1. 일시 : 수요일 오후 8:00​

2. 장소 : 클럽캠프​

3. 훈련내용 : 구일역 방향 1키로 워밍업 후 기아대교 방향 12키로 페이스주

- KMC 훈련부 -