kmc 5월 17일 정기 훈련 결과

1 일시:수요일 오후 8시

2 장소 :클럽캠프

3 훈련 내용: 기아대교 방향 (10ㅡ12K) 지속주

4 훈련 참가 인원:권오길 김명선 김명환 김정옥 송인국 이원균 임영찬 하기태

                       안은화 이점선 총 10명 입니다.

 김명선님이 10km를 처음으로 달리셨습니다. 축하드립니다^^

 김정옥님이 페메 해주셔서 무더운 날씨에도 70분에 주파하셨습니다.

 임영찬님은 반환후 5분언더를 계속 유지하시는거 보니 가을에 서브4가 눈앞에 보입니다^^

 훈련 참석하신 회원님들 모두 수고 많으셨습니다. 

KMC 5월 21일 일요일 정기 훈련 안내

1 일시: 일요일 오전 09:00

2 장소 :광명시청 분수대

3 훈련내용: 트레일런닝

  *시청분수대-도덕산 둘레길-정수장-구름산 애기능길-광명동굴

  *준비물-타올,여벌옷,생수

참석하는 분들을 아래처럼 팀 편성하고 

최종 만나는 장소는 광명시장(김명환팀장 어머님 가게-오복식당)으로 진행하겠습니다.

1.보건소팀

2.광명동굴팀

참석여부 댓글 달아주시면 준비에 도움이 됩니다.

KMC 훈련부