KMC 2월 1일 정기훈련 결과

1. 일시 : 수요일 오후 8:00                       ​

2. 장소 : 클럽캠프

3. 훈련내용 : 10-12키로 지속주

4. 훈련 참가인원(존칭생략)  

   김명환 이점선 안은화 김정옥 송인국 이원균 홍동이 권오길

   이상 8명 입니다.

봄 날씨 같던 낮 기온이 해가 지면서 바람도 강해지고 쌀쌀함이 있어 출발은 힘들었지만 함께하는 회원님들이 있어 좋았습니다. 

하루가 다르게 운동하기 좋은 기온으로 변하고 있습니다. 겨우내 움츠렸던 가슴을 펴고 힘차게 달려 보시죠.

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2월 4일 토요일 정기훈련 안내​

1. 일시 : 토요일 오후 4:00​

2. 장소 : 클럽캠프​

3. 훈련내용 : 한강 방향 15-18키로 지속주

 주말부터 출발 스트레칭을 보강훈련을 겸한 균형 잡힌 몸 만들기, 부족한 근육 키우기, 리듬감 살리는 주법 등 다양한 방법으로 진행할 예정이오니 함께 하시기 바랍니다.

- KMC 훈련부 -