KMC 1월 7일 정기훈련 결과

1. 일시 : 토요일 오후 4:00                       ​

2. 장소 : 클럽캠프 

3. 훈련내용 : 한강 방향 10~18키로 지속주

4. 훈련 참가인원(존칭생략,무순)  

박정환  송인국 안은화 이원균 이점선 지철근 홍동이 

이상 7명 입니다.

적당한 습도와 기온으로 달리기 좋은 주말이었습니다. 

강렬한 주황색 색상의 클럽 자켓을 입고 각자 능력에 맞게 한강 방향으로 달렸습니다. 동아대비 훈련기간이 짧습니다. 준비하시는 회원님들은 정모에 빠짐없이 참석하시어 몸을 만드시기 바랍니다.

뒷풀이 참석은 못했지만 지철근 부회장님이 수고한 회원님들에게 달달한 술과 맛난 음식을 준비해 주셨습니다. 

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1월 11일 수요일 정기훈련 안내​

1. 일시 : 수요일 오후 8:00​

2. 장소 : 클럽캠프​

3. 훈련내용 : 야소 800 * 10개, 보강훈련(하이니, 토우킥, 백피치)

- KMC 훈련부 -