KMC 1월 4일 정기훈련 결과

1. 일시 : 수요일 오후 8:00                       ​

2. 장소 : 클럽캠프

3. 훈련내용 : 기아대교 방향 10키로, 보강훈련(하이니, 토우킥, 백피치)

4. 훈련 참가인원(존칭생략)  

송인국 안은화 이실유 이원균 이점선 지철근 홍동이

  이상 7명 입니다.

새해 첫 정모에 관심을 가지고 참여해 주신 회원님들 수고하셨습니다. 달릴 수 있는 날이 언제까지일지 모르지만 그때까지 열심히 달리겠다는 홍동이 팀장님의 말이 새삼스럽게 다가온 하루였습니다. 건강도 챙기고 클럽의 분위기고 올려서 더욱 잼있게 훈련할 수 있도록 열심히 응원하겠습니다.

오랜만에 참여하신 지철근 부회장님도 반가웠습니다.

동아마라톤이 10주 남았습니다. 풀코스 도전하시는 회원님은 정모 거르지 말고 꼭 참석하셔서 즐겁게 완주할 수 있도록 하시기 바랍니다.

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1월 7일 토요일 정기훈련 안내​

1. 일시 : 토요일 오후 4:00​

2. 장소 : 클럽캠프​

3. 훈련내용 : 한강 방향 15-18키로 지속주, 보강훈련(20미터 왕복달리기, 45회 이상)

- KMC 훈련부 -