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정기훈련

22년 12월 7일 수요일 정모결과

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작성자 송인국 (182.♡.127.72) 작성일22-12-08 09:49 조회621회 댓글1건

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KMC 12월 7일 수요 정기훈련 결과
 

 

1. 일시 : 12월 7일 수요일 오후 8:00
 

 

2. 장소 : 클럽캠프
 

 

3. 훈련내용 :  12km 지속주
 

 

4. 훈련 참가인원(존칭생략,무순)
 

- 홍동이, 김정옥, 김명환, 송인국

 

- 이상 4명
 

 

함께하신 네분 수고하셨습니다.

 

 



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1. 일시 : 12월 10일 토요일 오후 3:00


2. 장소 : 클럽 캠프

 

 

3. 훈련내용 : 한강 방향 지속주 14km

 

 

토요일 10일은 광명마라톤클럽 임시총회가 열리는 관계로

 

정모 시간을 1시간 앞당겨서 오후 3시에 실시합니다.

 

멀리 뛰실 분들은 일찍 나와서 달리시고

 

시간이 안되시는 회원님은 5시 임시총회 장소로 오셔도 됩니다.

 

정모, 임시총회 많은 참석을 부탁드립니다.

 

 

  

- KMC 훈련부 

댓글목록

박정환님의 댓글

박정환 아이피 175.♡.202.57 작성일

정옥님 너무 오래 쉬어 힘드셨나봅니다.^^
마라톤은 한달만 쉬면 다시 초보로 돌아간다는 것이 우리몸은 거짓말을 못하지요~
ㅎㅎ 건강도 마찬가지가 아닐까요?
결국 꾸준한 운동이 건강을 유지하는 최고의 비결인셈.
화이팅 입니다...!!!