2018.10.20일 토요일 정기훈련 결과
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작성자 김학도 (118.♡.57.197) 작성일18-10-21 10:32 조회1,695회 댓글1건관련링크
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2018.10.20일 토요일 정기훈련 결과
1.일시:10.20일 토요일 오후 5시
2.장소:클럽캠프
3.복장:클럽유니폼
4.훈련내용:장거리주
5훈련 참석 하신분(존칭생략,무순)
김수현,김이섭,김학도,이실유,사비나
진광근,하기태,황석권,황의철,김대욱
오제영,전혜경,장인익
이상 13명입니다.
6.특이사항
*스트레칭 지도:황의철 전 부장님 수고하셨습니다.
*훈련실시
-18km주:김이섭,김대욱,
-16km주:김학도
-12km주~10km주:나머지분들, 전혜경님은 첫 12km 훈련주를 완주하셨습니다.
*클럽캠프 청소 봉사:사비나위원님 수고하셨습니다.
*훈련종료후 매운탕으로 저녁식사(도움주신분:김이섭회장님, 황의철 전부장님 감사합니다)
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2018.10.24일 수요일 정기훈련
1.일시:2018.10.24일 수요일 오후 8시
2.장소:클럽캠프
3.훈련내용:기아대교 방면 10km 가속주
감사합니다.
-훈련부-
댓글목록
김학도님의 댓글
김학도 아이피 211.♡.68.75 작성일
이제부터는 무리한 훈련은 삼가하시고 대회때까지 감기조심하여 컨디션조절과 마인드콘트롤에 주력히시면 좋겠습니다
ㅡ훈련부ㅡ