안녕하세요? 회원님들.

금/일요일 번개를 진행하오니 나오셔서 즐거운 시간 되시기 바라며,

시간,장소는 고정이지만 때에 따라 변동이 생기면 '톡'으로 공지해 드리겠습니다.

일시/장소; 금요일(6시,캠프 또는 광명시민체육관) 일요일(7시,시청 분수대)

훈련계획; 금요일-안양천 일요일-도덕산 정자-정수장 체육시설 왕복 3회전, 왕복 약 5키로) 또는 둘레길(12키로) 

소요시간; 금요일 약 1시간 일요일-약 3시간

뒷풀이; 간단한 해장국, 막걸리(만원행복)

준비물; 보온할 옷,따듯한 물

고맙습니다.