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훈련일지

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김명환 (frog0824)

2024년 04월
일자 공개 훈련코스 거리 시간 내용
1 0KM 0시간 0분
2 0KM 0시간 0분
3 공개 군산 4KM 0시간 23분
4 공개 트레드밀 7KM 0시간 35분
5 공개 트레드밀 7KM 0시간 39분
6 공개 목감천 6KM 0시간 30분
7 공개 영주 23KM 1시간 42분 공식하프 1:32:42
8 공개 트레드밀 5KM 0시간 38분
9 공개 트레드밀 12KM 1시간 9분
10 공개 안양천 16KM 1시간 16분 정모
11 공개 트레드밀 10KM 0시간 59분
12 공개 목감천 6KM 0시간 38분
13 공개 안양천 12KM 1시간 15분 정모
14 공개 상암,도덕산 19KM 2시간 11분
15 0KM 0시간 0분
16 공개 군산 8KM 0시간 43분
17 공개 군산 10KM 0시간 55분
18 공개 군산 8KM 0시간 47분
19 0KM 0시간 0분
20 0KM 0시간 0분
21 0KM 0시간 0분
22 0KM 0시간 0분
23 0KM 0시간 0분
24 0KM 0시간 0분
25 0KM 0시간 0분
26 0KM 0시간 0분
27 0KM 0시간 0분
28 0KM 0시간 0분
29 0KM 0시간 0분
30 0KM 0시간 0분