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정기훈련

2019. 07. 27 토요일 정기훈련 결과

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작성자 박정환 (182.♡.240.91) 작성일19-07-30 10:41 조회1,379회 댓글0건

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즐겁게! 함께! 빡쎄게!

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1. 일시 : 07월 27일 토요일 오후 6:00

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2. 장소 : 클럽 캠프

3. 훈련내용 : 20Km LSD

    -한강 방면으로 다함께 3Km 워밍 후

    -한강 합수부 지나 10Km 지점에서 턴후 캠프까지

                        ​

4. 훈련 참가인원(존칭생략,무순)

   권오길, 김수현, 김정훈, 김학도, 김해호

   박정환, 사비나, 송인국, 신재호, 안은화

   이광호, 이연재, 이점선, 전태수, 지철근

   하기태, 홍동이, 홍사흥, 황석권

       

   이상 19명입니다.

 

5. 기상 : 흐림

    기온 :34도

    습도 : 85%

     

      

♥ 20Km LSD 훈련결과

    -20Km 완주하신 회원님 : 김정훈, 박정환

    -18Km 완주하신 회원님 : 이연재, 안은화, 사비나

    -그외 능력별14Km~12Km 완주

     

♥ 오늘도 비님은 우리의 바램을 외면 했습니다~ㅠ

그러나 광명마라톤클럽의 전사들은 지칠줄 모르는 질주를 했습니다.

 

권오길 팀장님 감기몸살에서 회복되어 다시 담금질 시작 하셨습니다.

김학도,이광호,송인국위원님, 하기태님 탐색전이 대단 합니다~

2018. 2. 4일부로 개인사정상 잠시 클럽을 떠났던 홍동이님이 약 1년6개월만에 다시 돌아 오셨습니다.

많은 환영 부탁드립니다.

 

 

4. 특이사항 

 

♥ 훈련종료 후 하계캠프때 내기했던 아이스크림으로 갈증을 달래고 회장님께서 만원의행복을 뺏어 가시어 깜닭에서 자리를 만들어 주셨습니다.

시원한 맥주와 맛나는 주먹밥 잘 먹었습니다.

아이스크림은 아직도 두번정도의 예산이 남아 있다고 합니다.
참석하지 못하신분들 아쉬워 마시고 다음 기회를~ 

 

    

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2019. 07. 31 수요일 정기훈련 

1. 일시 : 07월 31일 수요일 오후 8:00~ 

2. 장소 : 클럽 캠프

3. 훈련내용 : 현충탑 언덕훈련 8회

    -캠프에서 스트레칭 및 간단한 워밍업 후 현충탑으로 이동

 

  

7월의 마지막 훈련입니다.

많은 참여 부탁드립니다.

 

감사합니다.

​​

 

- 훈련부 - 

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