1.일시:1.2일(수) 오후 8시

2.장소:클럽캠프

3.복장:클럽유니폼

4.훈련내용:기아대교방면 10km 인터벌 4회

5.훈련참가하신 분(존칭생략,무순)

6.스트레칭 지도: 박정환 훈련부장

12키로 주: 양형모,박정환,이원균

10키로 주: 송인국,이연재,김순복,안은화​,신재호,

                  ​전태수,사비나,이광호

이상 11명입니다.

* 훈련종료 후 송인국위원님께서 치킨에 생매주 쏘셨습니다.
   감사합니다.

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2019.01.06일 일요일 정기훈련

1.일시:2019.01.06일 오전 10:00

2.장소:클럽캠프

3.복장:클럽유니폼

4.훈련내용:한강방면 21km LSD  (성산매점)

감사합니다.

-훈련부-