2018.8.18일 토요일 정기훈련 결과

1.일시:8.18일 토요일 오후 7시

2.장소:클럽캠프

3.복장:클럽 유니폼

4.훈련내용:양평대교 왕복 14km 지속주

5.훈련참가하신 분(존칭생략,무순)

김상진,김이섭,김학도,박정환,박희은

이계찬,이연재,진광근,하기태,최윤진

김대욱,오제영,전혜경,김유승,이병철(김상진님 회사분) 

이상 15명입니다.

6.특이사항

*오랜기간 목에까지 차오르는 폭염아래 훈련을 진행하다가 모처럼 선선한 날씨속에

가벼운 마음으로 양평대교까지 왕복 14km 지속주 훈련에 참가하신 회원님들 수고 많이 하셨습니다.

*신입회원 김유승님을 배려하여 박정환 팀장님께서 꼼꼼하게 시작,종료 스트레칭 지도를 잘 해 주셨습니다.

김사드립니다.

*거의 끝물에 가까울 시기인데도  시원한 꿀맛수박을 저렴한 가격으로 구입하여 제공해주신 오제영관리팀장님의 알들한 살림과  김유승님과 전혜경님까지 8km 페이스메이크 해 주신 정성에도 감사드립니다.

전혜경님도 김유승님도 오늘 훈련에서는 거리를  1km 늘려 점점 발전한 모습을 보였습니다.

*오늘 훈련은

-14km 주:김상진,김이섭,박정환,박희은,하기태,최윤진,김대욱팀장님과

-10km:이연재,부장님

-8km::김유승,전혜경(페메:오제영)김학도

*8kmr걷기: 이계찬 감사님(계단오르기와 꾸준한 걷기로 체력을 다지고 계십니다.)

이렇게 훈련 완주해 주셨습니다.

*훈련종료후는 우럭매운탕 만원의 행복 식사시간을 가졌습니다.

참가하신 분들께서는 이제 날씨도 선선해진만큼 클럽의 모든 역량을 중마대비 훈련에 집중하여

땀흘리는 분위기로 가자는 말씀이 주류를 이루었습니다.

*금년도 하반기 하프대회는 수도권근교 대회로 검토하여 추진할 예정임을  참고하시기 바랍니다.

(전반기는 지방대회인 영주 소백산 대회에 다녀옴)

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2018.8.22일 수요일 정기훈련

1.일시:2018.8.22일 수요일 오후 8시

2.장소:클럽캠프

3.복장:클럽유니폼

4.훈련내용:현충탑 언덕훈련 8회

많은 참가바랍니다.

감사합니다

-훈련부-