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정기훈련

2018.4.25일 수요일 정기훈련 결과

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작성자 박정환 (112.♡.182.143) 작성일18-04-26 11:31 조회2,225회 댓글5건

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1.일시:2018.4.25일 수요일 오후 8시

2.장소:클럽캠프

3.복장: 클럽유니폼

4.훈련내용: 기아대교 10km 주

5.훈련 참가하신 분(존칭생략,무순)

 

김대욱. 이점선. 안은화. 박정희. 김병희.

사비나. 지철근. 황의철. 박은주. 오제영.

하기태. 송인국. 황석권. 박정환. 신재호.

전태수

 

이상 16명입니다.

 

6.특이사항

 

*스트레칭 지도: 박정환 훈련 제 2팀장 

 

*훈련종료후 만원의 행복으로 허기진배를 채우며 마무리 하였습니다..^^

 

 

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2018.4.28일 토요일 정기훈련

 

1.일시:2018.4.28일 토요일 오후 6시

2.장소:클럽캠프

3.복장: 클럽유니폼

4.훈련내용: 한강 초입 18km 주(3km까지 동반주,이후 능력별)

 

** 29일(일) 서울하프마라톤대회 참가 하시는 회원님들께서도 토요정모는 꼭 참석 하시어 가벼운

    몸풀기로 동참 하시기 바랍니다.

 

 

감사합니다.

 

-훈련부-

 

댓글목록

김대욱님의 댓글

김대욱 아이피 106.♡.179.22 작성일

박정환 훈련팀장님!!
요새 너무 멋진 팀장님 같습니다.

이점선님의 댓글

이점선 아이피 121.♡.196.150 작성일

박정환팀장님
너무 수고가 많으시네요^^
감사합니다.

이원균님의 댓글

이원균 아이피 112.♡.112.151 작성일

박정환 팀장님 수고 많으셨습니다.
고맙습니다.

김학도님의 댓글

김학도 아이피 220.♡.254.102 작성일

박정환팀장님!!수고하셨습니다
참석하셔서 땀흘리신 회원님들도 수고하셨고요

최윤진님의 댓글

최윤진 아이피 115.♡.93.118 작성일

박정환 팀장님^^
감사 합니다~~