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월간훈련

'17 춘마대비 본훈련(10월)

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작성자 김학도 (218.♡.44.180) 작성일17-06-02 21:41 조회957회 댓글0건

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▻10월(10.22일 춘천마라톤 대회)


-수요정모:점점 훈련량을 줄이면서 컨디션 및 감각조절훈련으로 10km->8km주로 감속주 실시


-토요정모:15km->10km->최종 3km 조깅으로 최종 컨디션조절 훈련으로 춘마대비 훈련 종료

 

*대망의 10.22일 조선일보 춘천마라톤 출전!!!!

 

감사합니다.

 

훈련부

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